耳鸣主要表现为无外界声源时耳内或颅内有嗡嗡、嘶鸣等异常声响,可通过自我观察、环境测试、症状对比、专业检查等方式判断。
1、自我观察
安静环境下闭眼倾听,若持续或间断听到非外界来源的声音,如蝉鸣、电流声,可能为耳鸣。
2、环境测试
在隔音室与嘈杂环境交替测试听力,若安静时异常声响更明显,可能与耳鸣相关。
3、症状对比
区分短暂生理性耳鸣与病理性耳鸣,后者常伴随听力下降、耳闷胀感,且持续时间超过48小时。
4、专业检查
纯音测听、声导抗检查可客观评估听力损失程度,耳内镜能排除中耳炎、耳垢栓塞等器质性问题。
避免长期暴露于噪音环境,控制咖啡因摄入,若症状持续或加重建议尽早就诊耳鼻喉科。