腰椎间盘突出和腿疼怎么办

Question

腰椎间盘突出和腿疼怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出引起的腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷或超短波能改善局部血液循环。康复训练需在医生指导下进行核心肌群锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。

4、手术治疗

微创椎间孔镜或开放椎间盘切除术适用于保守治疗无效者。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等严重神经压迫症状。

日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。