怎样快速治好抑郁症

Question

怎样快速治好抑郁症

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式干预。抑郁症通常由遗传因素、社会心理压力、神经递质失衡、器质性疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法可帮助患者纠正负面思维模式，人际治疗侧重改善社会关系，建议每周进行1-2次专业心理干预。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛需在精神科医师指导下规范使用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激适用于药物难治性患者，改良电休克治疗可用于伴有严重自杀倾向的急性发作期。

4、生活方式

保持规律作息与日照接触，进行适度有氧运动，建立稳定的社会支持系统有助于症状缓解。

抑郁症治疗需坚持足疗程干预，急性期症状控制后仍须维持治疗防止复发，日常可配合正念训练与饮食调节。