自然流产应该注意什么

Question

自然流产应该注意什么

Answer 1

自然流产后需注意休息调整、感染预防、心理疏导和再次备孕评估，可通过生活护理、医学观察、情绪管理和生育指导等方式促进恢复。

1、休息调整

流产后1-2周避免体力劳动，保证每日8小时睡眠，子宫收缩疼痛时可使用热水袋热敷下腹。

2、感染预防

出血期间每2小时更换卫生巾，禁止盆浴和性生活1个月，出现发热或异常分泌物需及时就医。

3、心理疏导

60%女性会出现短暂抑郁情绪，可通过正念冥想缓解焦虑，持续情绪低落应寻求心理咨询。

4、备孕评估

建议间隔3个月经周期后再怀孕，孕前需检查黄体功能、甲状腺激素及染色体异常等情况。

流产后饮食宜补充优质蛋白和铁元素，适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激食物。