准确推算排卵期的方法有哪些

Question

准确推算排卵期的方法有哪些

Answer 1

推算排卵期的方法主要有基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测卵泡发育等。

1、基础体温监测

每天早晨起床前测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测2-3个月经周期可发现规律。

2、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液量增多，呈蛋清样透明拉丝状，黏液可拉长至10厘米左右，这种变化提示排卵即将发生。

3、排卵试纸检测

通过检测尿液中黄体生成素水平变化，试纸出现强阳性反应后24-36小时内可能发生排卵，需每天固定时间检测。

4、超声监测卵泡

经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，需由专业医生操作判断。

建议结合多种方法提高准确性，月经规律的女性可从月经第10天开始监测，记录数据帮助掌握自身排卵规律。