一岁宝宝拉屎很硬怎么办

Question

一岁宝宝拉屎很硬怎么办

Answer 1

一岁宝宝排便困难可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。排便干硬通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需在辅食中添加西蓝花、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物，帮助软化大便。避免过多摄入低纤维的精制米面。

2、增加水分摄入

建议家长在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量不超过400毫升。夏季或发热时需额外补充水分。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每日2-3次，每次5分钟。按摩可促进肠蠕动，需在进食1小时后进行。

4、使用益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道微生态。需在医生指导下选择适合婴幼儿的剂型。

若调整生活方式后仍持续便秘，建议及时就诊排除先天性巨结肠等器质性疾病。避免自行使用开塞露等刺激性通便药物。