婴儿需要吃dha吗

Question

婴儿需要吃dha吗

Answer 1

婴儿需要补充DHA，DHA有助于婴儿大脑和视力发育，主要通过母乳、配方奶或辅食摄入。

1、母乳喂养

母乳中含有天然DHA，哺乳期母亲可适量多吃深海鱼、藻类等富含DHA的食物，有助于提高母乳中DHA含量。

2、配方奶添加

部分婴儿配方奶粉已添加DHA，家长需查看成分表选择含有DHA的配方奶，并按照说明冲泡喂养。

3、辅食补充

6个月后添加辅食的婴儿，可逐步引入鳕鱼、三文鱼等富含DHA的食材，制作成鱼泥等易消化形式。

4、补充剂使用

早产儿或饮食摄入不足的婴儿，可在医生指导下使用藻油DHA滴剂等补充剂，避免自行补充。

家长需定期监测婴儿生长发育情况，DHA补充需结合婴儿实际需求，过量补充可能造成胃肠不适。