脚崴严重程度可通过疼痛程度、肿胀范围、活动受限情况及是否伴随骨擦音或畸形进行初步判断。
1、疼痛程度
轻度崴伤仅行走时隐痛,重度崴伤静息状态即有剧烈疼痛,可能提示韧带撕裂或骨折。
2、肿胀范围
局部轻微肿胀多为软组织损伤,若肿胀迅速扩散至整个足踝并伴皮下淤血,需警惕严重韧带损伤。
3、活动受限
能勉强负重行走多为轻度损伤,完全无法承重或关节稳定性差时,可能存在韧带完全断裂。
4、异常体征
触及骨擦感、关节明显变形或出现异常活动度,高度提示骨折或关节脱位等严重损伤。
伤后48小时内可冰敷并抬高患肢,若出现无法缓解的剧痛、明显畸形或皮肤发绀,须立即就医排查骨折及韧带损伤。