牙龈肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、口服消炎药物、拔除智齿等方式缓解。智齿冠周炎通常由细菌感染、食物嵌塞、免疫力下降、阻生智齿压迫等因素引起。
用冰袋外敷肿胀面颊部,每次10分钟,每日重复多次,有助于减轻炎症反应和疼痛感。
每日用温盐水漱口数次,可选用氯化钠溶液或自行配制淡盐水,浓度控制在0.9%左右,帮助清洁口腔并抑制细菌繁殖。
可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物,前两者针对细菌感染,后者用于缓解疼痛和消肿。
对于反复发炎或阻生智齿,建议口腔外科手术拔除。阻生智齿可能与颌骨空间不足、萌出角度异常有关,常伴随张口受限、邻牙龋坏等症状。
发作期间避免辛辣刺激食物,保持口腔卫生,若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就诊。日常建议使用软毛牙刷清洁智齿区域,定期口腔检查评估拔牙指征。