口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌,舌苔过厚者需用刮舌器清理。
避免进食大蒜、洋葱等刺激性食物,适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时缓解异味,日常增加膳食纤维摄入促进消化。
牙龈炎或牙周炎患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液,幽门螺杆菌感染者需规范服用抗生素。
龋齿或牙结石需口腔科专业处理,反流性食管炎患者需抑制胃酸分泌,糖尿病患者需控制血糖以减少酮症引起的口臭。
长期口臭建议排查鼻窦炎、扁桃体结石等隐匿病因,日常保持充足饮水并定期进行口腔检查。