腰椎骨质增生怎样治好

Question

腰椎骨质增生怎样治好

Answer 1

腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。

1、生活方式调整：

避免久坐久站，减轻腰椎负荷，保持正确坐姿和站姿，适度进行腰部肌肉锻炼如小燕飞、五点支撑等。

2、物理治疗：

采用热敷、超声波、牵引等物理疗法缓解疼痛，改善局部血液循环，减轻炎症反应。

3、药物治疗：

遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、盐酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛和炎症，营养软骨组织。

4、手术治疗：

对于严重压迫神经或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜手术、椎管减压术等手术方式解除压迫。

日常生活中注意腰部保暖，避免提重物，控制体重减轻腰椎负担，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。