月经迟迟不来又没怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰激素分泌。需调整饮食结构,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物。
甲状腺激素水平紊乱可能影响月经周期,常伴随怕冷或怕热症状。需检查促甲状腺激素水平,必要时使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
保持适度运动,避免过度节食,若持续3个月无月经需及时就医排查器质性疾病。