腰椎轻度骨质增生通常可以控制症状并延缓进展,治疗方式主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活方式调整:
避免久坐久站,减轻腰椎负荷,适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗:
通过热敷、超声波、牵引等理疗手段缓解局部炎症和肌肉痉挛,改善血液循环。
3、药物治疗:
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠贴剂等药物缓解疼痛和修复软骨。
4、手术治疗:
当神经压迫症状严重或保守治疗无效时,可能需行椎间孔镜减压术、椎体融合术等干预。
建议保持规律作息,控制体重减轻腰椎压力,日常注意腰部保暖,避免提重物及剧烈扭转动作,定期复查评估病情进展。