眼干口干舌燥可能由环境干燥、用眼过度、药物副作用、干燥综合征等原因引起,可通过调节湿度、人工泪液、调整用药、免疫调节等方式缓解。
空气湿度低或长时间处于空调环境会导致黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度,避免长时间暴露于干燥环境。
持续电子屏幕使用会减少眨眼频率,导致泪液分泌不足。每小时闭目休息,可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制腺体分泌。若症状明显,可在医生指导下调整用药方案或改用毛果芸香碱等促分泌药物。
自身免疫性疾病导致唾液腺和泪腺功能受损,常伴关节痛、皮疹等症状。需风湿免疫科就诊,可能需使用羟氯喹、环孢素等免疫抑制剂。
日常可适量增加饮水,食用银耳、梨等滋阴食物,避免辛辣刺激饮食。若症状持续加重或伴随其他不适,建议及时就医排查系统性疾病。