怎样照顾抑郁症的患者

Question

怎样照顾抑郁症的患者

Answer 1

照顾抑郁症患者需要耐心、理解和科学方法，主要包括情感支持、生活协助、治疗配合和危机预防四个方面。

1、情感支持

保持非评判性倾听，避免说教或否定患者感受，用“我在乎你”代替“振作起来”。定期陪伴散步或参与轻度社交活动，帮助建立安全感。

2、生活协助

协助制定规律作息表，确保三餐营养均衡，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。陪同完成日常家务但避免过度代劳。

3、治疗配合

记录症状变化供医生参考，提醒按时服用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。认知行为治疗期间协助完成家庭作业，如情绪日记记录。

4、危机预防

移除家中危险物品，关注自杀倾向信号如分配财物。保存心理危机热线，出现自伤念头时立即陪同就医。

照顾者需定期自我心理调适，通过冥想、亲友倾诉等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。保持稳定温暖的陪伴是康复的关键因素。