中医是如何调理近视的

Question

中医是如何调理近视的

Answer 1

中医调理近视主要通过针灸、中药、推拿、饮食调理等方法综合干预，针对肝肾不足、气血亏虚等病机进行整体调节。

1、针灸疗法

选取睛明、攒竹、承泣等穴位刺激，改善眼周血液循环，需由专业医师操作，10次为一疗程，配合耳穴压豆增强效果。

2、中药内服

根据体质选用杞菊地黄丸、定志丸等方剂，肝肾阴虚者用石斛夜光丸，脾虚气弱者用补中益气汤，需辨证用药。

3、推拿按摩

每日按揉太阳穴、风池穴及眼周穴位，配合熨目法（搓热掌心敷眼），缓解睫状肌痉挛，每次15分钟。

4、食疗调理

适量食用枸杞、蓝莓、胡萝卜、黑芝麻等富含花青素与维生素A的食物，避免辛辣油腻，配合菊花决明子茶饮。

中医强调三分治七分养，建议控制用眼时间，每天保证2小时户外活动，配合运目操等传统锻炼方式。300度以上近视需联合光学矫正。