牙龈肿痛可通过保持口腔清洁、冷敷消肿、使用消炎药物、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
饭后及时漱口并使用牙线清理牙缝,减少细菌滋生。生理盐水或漱口水有助于减轻炎症,避免使用刺激性牙膏。
用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀部位,每次10-15分钟。冷敷可收缩血管缓解疼痛,但避免直接接触皮肤防止冻伤。
布洛芬可缓解疼痛和肿胀,甲硝唑针对厌氧菌感染,阿莫西林适用于细菌性炎症。需在医生指导下选择合适药物。
智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药,严重牙龈炎需专业洁治。若形成脓肿或反复发作,需考虑拔除阻生智齿等手术治疗。
日常饮食宜清淡,避免过硬过烫食物刺激牙龈。出现持续肿痛、发热或张口困难时应及时就诊口腔外科。