腰肌劳损与腰椎间盘突出症的主要区别在于病变部位和症状特征,前者为肌肉韧带慢性损伤,后者为椎间盘结构异常压迫神经。
1. 病变部位
腰肌劳损是腰背部肌肉、筋膜等软组织劳损性病变;腰椎间盘突出症是椎间盘髓核突破纤维环压迫神经根或脊髓。
2. 疼痛特点
腰肌劳损表现为腰部弥漫性酸痛,活动后加重休息缓解;腰椎间盘突出症多为放射性锐痛,咳嗽时下肢症状加剧。
3. 伴随症状
腰肌劳损通常无下肢症状;腰椎间盘突出症常伴下肢麻木、肌力减退等神经压迫体征。
4. 诱发因素
腰肌劳损多由姿势不良或过度劳累引起;腰椎间盘突出症常见于急性扭伤或椎间盘退变。
建议避免久坐久站,加强核心肌群锻炼,出现持续神经症状需及时骨科就诊。