一个人一分钟呼吸多少次

Question

一个人一分钟呼吸多少次

Answer 1

成年人静息状态下每分钟呼吸12-20次，实际频率可能受到年龄、运动状态、基础疾病、环境因素等影响。

1、年龄因素：

新生儿呼吸频率较快，可达40-44次/分，儿童约20-30次/分，老年人因肺功能下降可能略高于成年人基准值。

2、运动状态：

剧烈运动时呼吸频率可增至30-40次/分，深度睡眠时可能降至8-10次/分。

3、基础疾病：

肺炎、哮喘等呼吸系统疾病会导致呼吸急促，甲状腺功能亢进等代谢性疾病也会加快呼吸频率。

4、环境因素：

高原缺氧环境或空气污染时呼吸频率增加，高温高湿环境可能影响呼吸深度与频率。

长期异常呼吸频率建议进行肺功能检查，日常可通过腹式呼吸训练改善呼吸效率。