腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根炎症,甲钴胺营养神经,严重疼痛可短期使用糖皮质激素,所有药物需遵医嘱。
经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜等微创手术,术后需配合康复训练预防复发。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时在腰部垫小枕头维持生理曲度。