怎么预防皮肤过敏

Question

怎么预防皮肤过敏

Answer 1

预防皮肤过敏可通过避免接触过敏原、加强皮肤屏障、调节免疫功能和科学清洁等方式实现。皮肤过敏通常由外界刺激、免疫功能异常、遗传因素和皮肤屏障受损等原因引起。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，过敏体质者外出可佩戴口罩，家中定期除螨除尘。严重过敏者需进行过敏原检测针对性规避。

2、强化皮肤屏障

使用含神经酰胺、透明质酸的保湿产品修复角质层，避免过度清洁。冬季减少热水浴频率，沐浴后及时涂抹润肤乳保持皮肤湿润。

3、调节免疫功能

保证充足睡眠与规律作息，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。慢性过敏患者可在医生指导下使用转移因子口服液等免疫调节剂。

4、科学清洁护理

选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品，避免含酒精、香精的刺激性护肤品。衣物洗涤后充分漂洗，新衣物穿着前建议先清洗。

易过敏人群建议记录过敏发作规律，饮食上注意减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入，出现严重过敏反应需及时就医。