高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式干预、降压药物等方式控制。
家族遗传易感性可能增加高血压概率,建议定期监测血压并控制体重,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
钠摄入过多导致水钠潴留,每日食盐量应控制在5克以内,减少腌制食品摄入,必要时联合使用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物。
体脂过多增加血管阻力,需通过有氧运动和饮食调整减轻体重,伴随胰岛素抵抗时可选用美托洛尔、培哚普利等药物。
肾小球滤过率下降可能导致肾性高血压,表现为夜尿增多和水肿,需限制蛋白质摄入并使用呋塞米、贝那普利等保护肾功能药物。
保持低脂低盐饮食,每周进行适度有氧运动,避免熬夜和情绪激动,定期复查血压及靶器官功能。