孕36周坐骨神经疼怎么回事

Question

孕36周坐骨神经疼怎么回事

Answer 1

孕36周坐骨神经疼可能由子宫压迫、姿势不当、腰椎间盘突出、妊娠期骨质疏松等原因引起，可通过体位调整、物理治疗、药物缓解、分娩后康复等方式改善。

1、子宫压迫

增大的子宫压迫坐骨神经导致疼痛，建议侧卧时用枕头支撑腹部，避免久坐久站，疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解。

2、姿势不当

孕期重心改变易引发不良姿势，加重神经压迫，可通过孕妇瑜伽、热敷改善，必要时使用维生素B12营养神经。

3、腰椎间盘突出

可能与孕期韧带松弛有关，表现为腰痛伴下肢放射痛，需限制弯腰动作，严重时遵医嘱使用塞来昔布或甲钴胺。

4、妊娠期骨质疏松

钙需求增加导致骨量减少可能压迫神经，表现为夜间痛明显，建议补充钙剂和维生素D，疼痛持续需排除病理性骨折。

建议睡眠时双腿间夹枕头减轻压力，避免提重物，若出现下肢无力或大小便失禁需立即就医排除严重椎管狭窄。