指甲不平可能由外伤、真菌感染、银屑病、缺铁性贫血等原因引起,可通过局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预、营养补充等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板变形。避免重复损伤,修剪不平整部分,等待新甲生长。
甲癣(灰指甲)常导致甲板增厚、分层。可能与足部潮湿、免疫力低下有关,表现为甲屑增多。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、阿莫罗芬甲涂剂。
银屑病甲损害会出现顶针样凹陷。可能与遗传、免疫异常有关,常伴皮肤鳞屑。需皮肤科进行光疗或使用卡泊三醇软膏。
长期铁缺乏可能导致匙状甲。与挑食、慢性失血有关,伴面色苍白。需补充硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂,增加红肉摄入。
日常保持手足干燥,避免过度美甲,若伴随甲周红肿疼痛应及时就医排查系统性疾病。