孕晚期假性宫缩频繁不一定是临产征兆。假性宫缩可能由子宫敏感度增高、胎儿活动刺激、母体疲劳、脱水等因素引起,需结合宫缩规律性、强度及伴随症状综合判断。
妊娠晚期子宫肌肉敏感性增加,轻微刺激即可引发不规则收缩,此时建议左侧卧位休息,避免长时间站立或行走。
胎儿肢体活动可能直接刺激宫壁引发收缩,家长需记录胎动规律,若宫缩伴随胎动减少需立即就医。
体力消耗过度会导致假性宫缩频率增加,家长应帮助孕妇保持每日8小时睡眠,避免提重物等体力劳动。
体液不足时子宫肌层易出现痉挛性收缩,建议每小时饮水200毫升,出现持续宫缩可饮用温蜂蜜水缓解。
建议每日监测宫缩频率,若10分钟内出现3次以上规律宫缩,或伴随见红、破水、腰痛等症状,需立即前往产科急诊。