怎么才能预防乳腺癌的复发

Question

怎么才能预防乳腺癌的复发

Answer 1

预防乳腺癌复发可通过规律随访、药物干预、生活方式调整和心理支持等方式实现。复发风险主要与治疗规范性、激素受体状态、肿瘤分期和遗传因素有关。

1、规律随访

术后每3-6个月复查乳腺超声和肿瘤标志物，5年内每年进行乳腺钼靶检查。监测项目包括局部复发灶筛查和远处转移评估。

2、药物干预

激素受体阳性患者需持续5-10年内分泌治疗，可选用他莫昔芬、来曲唑等药物。HER-2阳性患者建议完成1年靶向治疗。

3、生活方式调整

保持体重指数低于24，每周进行150分钟中等强度运动。限制酒精摄入每日不超过15克，避免高脂高糖饮食。

4、心理支持

参加乳腺癌康复者互助小组，必要时接受专业心理咨询。焦虑抑郁情绪可能影响免疫功能和治疗依从性。

建议每日摄入300克深色蔬菜和200克低糖水果，适量补充维生素D。长期康复阶段需保持治疗连贯性，避免自行中断医嘱方案。