抑郁与抑郁症区别

Question

抑郁与抑郁症区别

Answer 1

抑郁是一种短暂的情绪状态，抑郁症是一种需要医疗干预的精神疾病。两者区别主要有持续时间、严重程度、社会功能影响、伴随症状。

1、持续时间：

抑郁情绪通常持续数小时至数周，抑郁症症状持续超过两周且多数时间存在。

2、严重程度：

抑郁情绪可通过自我调节缓解，抑郁症伴随持续心境低落、兴趣丧失等核心症状。

3、社会功能：

抑郁情绪对工作学习影响有限，抑郁症会导致显著的社会功能损害。

4、伴随症状：

抑郁情绪无躯体症状，抑郁症常伴有睡眠障碍、食欲改变等生理变化。

若情绪持续低落影响生活，建议及时至精神心理科就诊评估。日常保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。