怎样预防前列腺钙化

Question

怎样预防前列腺钙化

Answer 1

预防前列腺钙化可通过调整饮食、规律运动、定期体检、控制基础疾病等方式实现。前列腺钙化通常与慢性炎症、代谢异常、局部缺血、年龄增长等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂高盐饮食，增加西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激食物诱发前列腺充血。

2、规律运动

每周进行适度有氧运动如快走、游泳，促进盆腔血液循环，避免久坐导致前列腺局部淤血。

3、定期体检

40岁以上男性建议每年进行前列腺超声和PSA检查，早期发现慢性前列腺炎等病变。

4、控制基础病

积极治疗糖尿病、高血压等代谢性疾病，避免血管病变导致前列腺组织缺血性钙化。

保持适度性生活频率，避免长时间憋尿，出现尿频尿急等症状时及时就医检查。