牙痛可通过冷敷、盐水漱口、穴位按压、药物止痛等方式在家缓解。牙痛通常由龋齿、牙龈炎、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部,每次15分钟,可收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的疼痛。
将5克食盐融入200毫升温水中漱口,每日3-4次。盐水能杀菌消炎,缓解牙龈红肿,对轻度牙龈炎有效。
按压合谷穴(手背第一二掌骨间)或颊车穴(下颌角前上方),用拇指揉按3分钟。通过刺激神经传导阻断痛觉。
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期使用,甲硝唑适用于厌氧菌感染。药物需严格遵医嘱,不可长期服用。
避免过冷过热饮食刺激,保持口腔清洁。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀,需立即就医排查根尖周炎等严重感染。