真宫缩来临前的征兆主要有规律性宫缩、下腹坠胀感、腰背酸痛、阴道分泌物增多等表现。
真宫缩初期表现为间隔10-20分钟的规律腹痛,持续时间约30秒,随着产程进展逐渐缩短间隔时间。建议记录宫缩频率,当达到5-6分钟一次时需就医。
胎儿下降压迫盆腔会产生持续的下坠感,可能伴随排便感。此时应避免剧烈活动,采取侧卧位缓解不适。
子宫收缩牵拉骶骨韧带会引起腰部放射性疼痛,热敷或按摩能暂时缓解症状。若疼痛向腹部前侧扩散提示宫缩强度增加。
宫颈黏液栓排出表现为粉红色或血性分泌物,是临产可靠信号。需立即检查宫口开大情况,破水者需平卧送医。
出现上述征兆时建议停止工作保存体力,准备好待产物品,宫缩规律后及时前往医院待产。