眼睛红肿可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、抗过敏滴眼液等方式缓解。眼睛红肿通常由疲劳用眼、异物刺激、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起。
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟,血管收缩可减轻充血肿胀。适合熬夜或长时间用眼导致的生理性红肿。
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊,能清除灰尘等异物刺激。冲洗后需保持眼部清洁。
揉搓会加重机械性损伤,导致血管扩张加剧。过敏或感染时更需保持手部卫生。
过敏性结膜炎可能与花粉、尘螨有关,表现为眼痒流泪。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。
若红肿持续超过24小时伴分泌物增多,需及时排查细菌性结膜炎等病理性因素,避免自行使用含激素眼药水。