多数情况下腰椎间盘突出无须手术治疗,优先推荐保守治疗。主要干预方式有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久坐久站。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。建议在康复师指导下进行核心肌群训练。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。需遵医嘱服用。
经皮椎间孔镜适用于保守治疗无效者,椎间盘切除术用于严重神经压迫病例。术后需佩戴腰围保护。
建议避免弯腰搬重物,控制体重减轻腰椎负荷,游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌力量。若出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。