孕晚期血糖高不一定必须打胰岛素,控制方式主要有饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗。
减少精制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,分餐制控制单次进食量,有助于稳定血糖。
每日进行30分钟低强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,运动时间建议安排在餐后1小时,避免空腹运动。
通过家用血糖仪监测空腹及餐后2小时血糖,记录数据供医生评估,血糖控制目标为空腹低于5.3mmol/L,餐后2小时低于6.7mmol/L。
当饮食运动控制无效,空腹血糖持续超过5.6mmol/L或餐后2小时超过7.0mmol/L时,医生会评估使用胰岛素,常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。
孕晚期血糖管理需产科与内分泌科联合随访,定期进行胎儿生长发育评估,避免自行调整治疗方案。