怎么做才能延长同房时间

Question

怎么做才能延长同房时间

Answer 1

延长同房时间可通过心理调节、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式实现。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、心理调节

焦虑或压力可能影响性功能，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，必要时可寻求心理咨询。

2、行为训练

停动法或挤压法等行为训练能帮助控制射精冲动，需在专业指导下重复进行以建立条件反射。

3、局部麻醉

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除过敏可能并避免伴侣接触。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，须在医生指导下评估心血管风险后使用。

建议保持规律作息和适度运动，避免过度关注持续时间，伴侣间充分沟通比单纯延长时间更重要。