左眼皮跳好几天了怎么回事

Question

左眼皮跳好几天了怎么回事

Answer 1

左眼皮跳可能由睡眠不足、用眼疲劳、咖啡因摄入过量、眼部疾病等原因引起，可通过调整作息、减少刺激、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜会导致眼轮匝肌痉挛，表现为间歇性眼皮跳动。建议保持每天7小时以上睡眠，午间闭目休息15分钟，无须特殊用药。

2、用眼疲劳

长时间使用电子屏幕会引发视疲劳性眼睑抽搐。每用眼1小时应远眺5分钟，可配合人工泪液缓解干涩症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

3、咖啡因过量

每日饮用超过300毫克咖啡因可能刺激神经肌肉兴奋。减少咖啡浓茶摄入后症状多可自行消退，伴随心悸时可短期使用普萘洛尔片。

4、眼部疾病

可能与结膜炎、角膜炎等炎症刺激有关，通常伴有眼红畏光症状。细菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液，过敏因素需用色甘酸钠滴眼液。

持续超过1周的眼皮跳动需排查面肌痉挛等神经系统病变，日常可冷热交替敷眼，避免揉搓刺激眼睑。