怎样有效缓解并治疗肩周炎

Question

怎样有效缓解并治疗肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由软组织退变、慢性劳损、外伤史、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可改善局部血液循环。急性期疼痛明显时可使用冰敷缓解。

2、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等康复训练可防止关节粘连。锻炼时应循序渐进，避免引起剧烈疼痛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药适用于疼痛明显者。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩关节腔注射治疗。需由专业医师评估后操作。

日常注意避免提重物及过度使用患肢，睡眠时保持肩部保暖，饮食可适当增加鱼类、坚果等抗炎食物摄入。