牙疼可通过冷敷、盐水漱口、非处方止痛药、穴位按压等方式快速缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部,每次10分钟,可收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。
温盐水含漱能清洁口腔、减轻炎症。将5克食盐溶解于250毫升温水中,每日含漱3次,对牙龈炎导致的疼痛效果明显。
布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可短期缓解疼痛。需注意胃肠道不适者慎用,孕妇及儿童用药前应咨询医生。
按压合谷穴(手背第一二掌骨间)或颊车穴(下颌角前上方)各1分钟,通过刺激神经传导缓解疼痛,适合暂时无法就医时应急使用。
避免进食过冷过热或坚硬食物,保持口腔清洁。若疼痛持续超过24小时或伴随发热肿胀,需及时就诊排查根尖周炎等严重病变。