眼睛干涩肿胀怎么办

Question

眼睛干涩肿胀怎么办

Answer 1

眼睛干涩肿胀可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、抗炎药物治疗等方式缓解。通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、结膜炎等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于长时间用眼或环境干燥导致的暂时性眼表润滑不足。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷眼睑5分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺排出油脂。可改善睑板腺功能障碍引起的蒸发过强型干眼，每日重复进行2次。

3、调整用眼习惯

每用眼30分钟远眺6米外20秒，保持室内湿度超过40%，减少隐形眼镜佩戴时长。避免电子屏幕蓝光刺激和空调房空气流动过快导致的泪液蒸发加速。

4、抗炎药物治疗

伴有结膜充血时可能为过敏性结膜炎或感染性结膜炎，需在医生指导下使用普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等控制炎症反应。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免用手揉眼。若症状持续超过1周或出现视力下降需及时就诊眼科排查干眼症等器质性疾病。