孕妇热感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。热感冒通常由免疫力下降、环境闷热、病毒入侵、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水补充体液,促进代谢,避免脱水加重症状。可适量饮用柠檬水或蜂蜜水缓解咽喉不适。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位散热,保持室温26℃左右。避免酒精擦浴或冰敷等刺激方式。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,补充维生素C。避免辛辣油腻食物刺激呼吸道黏膜。
若持续高热超过38.5℃或症状加重,需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚等妊娠安全药物,禁用阿司匹林及多数复方感冒药。
孕妇出现热感冒应优先选择物理降温,保证充足休息,密切监测体温变化,若3天内无缓解或出现胎动异常需立即就医。