阳虚生内寒怎么治疗

Question

阳虚生内寒怎么治疗

Answer 1

阳虚生内寒可通过温补阳气、饮食调理、中药治疗、艾灸疗法等方式改善。该证候多由先天不足、久病耗伤、过食生冷、年老体衰等原因引起。

1、温补阳气

日常注意保暖避寒，适当晒太阳，避免过度劳累。可练习八段锦、太极拳等温和运动以助阳气升发。

2、饮食调理

宜食用羊肉、韭菜、桂圆等温性食物，避免冰饮冷食。食疗方可选用当归生姜羊肉汤，需长期坚持调理。

3、中药治疗

可能与肾阳亏虚、脾阳不足有关，常伴畏寒肢冷、夜尿频多等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳类药物。

4、艾灸疗法

通过艾灸关元、命门等穴位温通经络，需由专业中医师操作。治疗期间需观察是否出现口干咽燥等上火表现。

建议保持规律作息，冬季适当增加温补膳食，症状持续或加重时应至中医科就诊。