腰椎间盘突出导致腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免弯腰及负重活动。仰卧位时膝关节下垫软枕,侧卧位时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗需在专业医师指导下进行,通过减轻椎间盘压力缓解神经根压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应,神经营养药如甲钴胺能促进神经修复,肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉痉挛。所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫,椎间盘切除术适用于严重突出伴马尾综合征。术后需配合康复训练预防复发。
日常应避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷。出现进行性肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。