中暑和热射病的症状包括头晕、恶心、皮肤发红、高热等,可通过降温、补液、药物治疗等方式缓解。中暑通常由高温环境、剧烈运动、脱水等原因引起,热射病则是中暑的严重阶段。
高温环境下体液流失导致脑部供血不足,表现为头昏眼花。轻度中暑可通过转移到阴凉处、补充含电解质饮料缓解,严重时需静脉补液。
体温调节失衡引发胃肠功能紊乱。出现症状时应停止活动,少量多次饮用淡盐水,若持续呕吐需就医使用甲氧氯普胺等止吐药物。
体表血管扩张散热所致,触摸皮肤有灼热感。需立即用湿毛巾冷敷大动脉处,避免使用酒精擦拭,可配合使用炉甘石洗剂外用。
体温超过40℃提示热射病,伴随意识障碍。必须紧急物理降温并送医,医生可能使用氯丙嗪注射液、地塞米松等药物,严重者需血液净化治疗。
夏季外出应避开高温时段,穿着浅色透气衣物,随身携带藿香正气水等防暑药品,运动后及时补充含钾钠的饮品。