咽喉一直不舒服可能由空气干燥、用嗓过度、反流性咽喉炎、慢性咽炎等原因引起,可通过加湿环境、声带休息、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致咽喉黏膜脱水,表现为干痒、异物感。建议使用加湿器维持湿度,每日饮水超过1500毫升。
长时间说话或发声不当引发声带充血,伴随声音嘶哑。需减少说话频率,必要时进行发声训练。
胃酸反流刺激咽喉黏膜,可能与食管括约肌松弛有关,常见晨起干呕、烧灼感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
多因反复感染或过敏导致咽部淋巴滤泡增生,表现为持续咽干、黏痰附着。建议采用布地奈德雾化吸入,配合西地碘含片、蓝芩口服液治疗。
避免辛辣刺激饮食,戒烟限酒,若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。