婴儿鼻塞时可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器轻柔吸引、调整室内湿度、抬高头部等方式缓解。操作需注意动作轻柔,避免损伤鼻腔黏膜。
使用无菌生理盐水滴入鼻腔软化分泌物,建议家长选择婴儿专用滴鼻剂,滴入后等待1-2分钟再清理。
选择球形或电动吸鼻器,家长需先挤压球囊再缓慢放入鼻孔,松开时保持倾斜角度避免倒吸。
保持室内湿度在50%-60%,使用加湿器或浴室蒸汽帮助稀释鼻涕,家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
哺乳或睡眠时将婴儿头部抬高15-30度,家长可用毛巾折叠垫高肩部,有助于鼻腔分泌物自然引流。
若鼻塞伴随发热、拒奶或呼吸困难,建议及时就医评估。日常可用棉签沾温水清洁外鼻,避免频繁吸引刺激鼻腔。