右边胳膊关节处疼痛伴骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。骨质增生多由关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等因素引起。
每日热敷患处可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。配合超短波或红外线理疗有助于减轻炎症反应,适合早期轻度骨质增生。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。塞来昔布可抑制前列腺素合成,双氯芬酸钠具有抗炎镇痛作用,氨基葡萄糖可促进软骨修复。
在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力锻炼,如钟摆运动、弹力带训练等。适度运动可增强关节稳定性,延缓骨质增生进展。
当保守治疗无效且严重影响生活质量时,可考虑关节镜清理术或截骨矫形术。关节镜手术创伤小,适用于单纯骨赘清除;严重畸形需截骨矫正力线。
日常应避免提重物及过度使用患肢,注意关节保暖,适量补充钙质与维生素D。若疼痛持续加重或出现关节畸形,建议及时至骨科就诊评估。