怎样判断是高血压

Question

怎样判断是高血压

Answer 1

高血压的判断方法主要有家庭血压监测、诊室血压测量、动态血压监测、症状观察。

1、家庭血压监测

使用经过验证的上臂式电子血压计，在安静状态下测量血压，连续7天早晚各测一次，每次测量2-3遍取平均值。

2、诊室血压测量

由医护人员在标准条件下进行测量，非同日3次测量收缩压超过140毫米汞柱和/或舒张压超过90毫米汞柱可确诊。

3、动态血压监测

通过24小时动态血压监测仪记录日间和夜间血压变化，全天平均血压超过130/80毫米汞柱可辅助诊断。

4、症状观察

头痛、头晕、心悸等症状可能提示高血压，但这些症状缺乏特异性，需结合血压测量结果综合判断。

建议保持低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压，发现异常及时就医，在医生指导下进行规范治疗。