早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,伴侣共同参与可缓解焦虑,需长期坚持。
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏史,避免伴侣接触。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需在医生指导下规范用药。
认知行为治疗有助于缓解性焦虑,伴侣关系咨询可改善沟通,需配合其他治疗同步进行。
建议避免过度自慰,规律作息,适当进行盆底肌训练,若症状持续加重需排查内分泌及神经系统疾病。