15岁青春痘去掉小妙招

Question

15岁青春痘去掉小妙招

Answer 1

青春痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、医美治疗等方式改善。青春痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。

1、清洁护理：

每日用温和洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或挤压痘痘，可选择含硫磺、水杨酸成分的洁面产品辅助控油。

2、饮食调整：

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，乳制品摄入需适量，适当补充锌元素有助于皮肤修复。

3、外用药物：

可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，需注意药物可能引起的干燥或刺激反应。

4、医美治疗：

顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或果酸换肤，需在专业机构由医师操作，治疗后需严格防晒避免色素沉着。

青春期皮肤护理需保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱，若痘痘反复发作或伴有明显炎症应及时就医。