宝宝7个月饮食安排

Question

宝宝7个月饮食安排

Answer 1

7个月宝宝的饮食安排可以逐步引入辅食，主要有母乳或配方奶、强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥等食物。

1、母乳或配方奶：

继续作为主要营养来源，每天喂养4-6次，满足宝宝基础营养需求。

2、强化铁米粉：

选择含铁量高的婴儿米粉，初次添加时调成稀糊状，逐渐增加稠度。

3、蔬菜泥：

从单一蔬菜开始尝试，如胡萝卜泥、南瓜泥等，每次只添加一种新食物。

4、水果泥：

选择苹果泥、香蕉泥等易消化水果，避免过酸或过甜的水果。

家长需注意观察宝宝对新食物的接受程度和过敏反应，每次只添加一种新食物并持续3-5天，逐步建立多样化饮食结构。