45岁闭经还想恢复月经怎么调理

Question

45岁闭经还想恢复月经怎么调理

Answer 1

45岁闭经想恢复月经可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、营养补充等方式干预。闭经可能与卵巢功能衰退、内分泌紊乱、营养不良、慢性疾病等因素有关。

1、生活方式调整

保持规律作息与适度运动，避免过度节食或肥胖。建议每周进行有氧运动，维持体重指数在正常范围。

2、激素治疗

在医生指导下使用雌孕激素替代疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。需定期监测激素水平。

3、中药调理

中医认为闭经多与肾虚血亏有关，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、定坤丹、四物汤等具有调经功效的方剂。

4、营养补充

增加优质蛋白和铁元素摄入，适量食用豆制品、动物肝脏、深色蔬菜等。必要时补充维生素E和B族维生素。

建议在妇科医生指导下制定个性化方案，定期复查子宫内膜情况，避免自行服用激素类药物。